在尼日利亞，心理健康仍被沉默與污名所包圍。自殺未遂仍被視為犯罪，創傷往往被視作懦弱，精神醫生亦相當稀少。對Aisha Bubah而言，這些現實不再僅僅是抽象的概念，尤其是在2014年一場炸彈襲擊撕裂卡諾，讓她痛失摯愛後，這一切更加具體化。

Aisha在加納完成大學學業後返回家鄉，正值博科聖地（Boko Haram）叛亂進逼至她的門前。自2009年起的極端主義攻擊，逐漸演變成非洲最致命的戰爭之一，驅離數百萬人，破壞社會結構。她的家人在暴力蔓延中，於博爾諾與卡諾之間顛沛流離，這也是成千上萬之人無形傷口的縮影。

讓她受到震撼的不僅是暴力本身，還有隨之而來的沉默。“我們不知道用什麼語言來表達經歷的創傷，”她回憶,“大家只是告訴我們繼續活下去。”這種語言的缺失與戰爭一樣具有破壞性：悲傷無名、創傷被漠視，缺乏共同詞彙去理解現狀。

在經歷戰火後，她選擇放棄家庭期待中的銀行或人力資源工作，轉而專注於輔導心理學。之後，她前往海外深造，並在完成學業後，於藥物復健中心展開首份正式工作。然而，心理健康的危機範圍遠不限此。於難民營中，痛苦與流離失所加重了心靈創傷，她開始培訓教師和醫護以非專業輔導員的角色來應對此現象。她的理念很簡單：精神科醫生稀缺就訓練受信賴的社區人物來辨識警示信號，提供支持，並引導需求者獲得專業幫助。

從這理念出發，她創辦了Sunshine Series，試圖與她的心路歷程相同：在沉默之地構建交流，在專家短缺之處增強本地能力，在有偏見的地方正常化對話。

深刻一例來自卡諾某間中學的工作坊：一名少年在學習抑鬱症課程後站起説道，“我原以為自己是懶惰，沒想到有其他原因。”對於Aisha而言，這等於印證了戰爭顯露的真相：危機不僅僅是獲取照護，而是找到合適的詞彙來描述個人問題。

將經驗轉化為基礎建設

到2020年1月，Bubah將她的方法系統化成立為Sunshine Series，作為一個社會企業運行：有能力支付的人協助資助那些無法負擔的人。但是，光靠收入是不夠的，因此她創建了一個姊妹非營利組織Idimma，來獲取贊助金，這兩者都與擴展心理健康照護這個使命緊緊相連。

她最顯著的突破來自廣播。市場調査透露了尼日利亞人已知的事實：廣播仍然是最民主的媒介，到2025年預計能觸及超過1.3億名尼日利亞人民。田園地區——佔80%人口——廣播仍是獲取資訊的最可靠渠道，用來傳遞健康運動與政治資訊，覺察到這個事實後，Sunshine Series充分利用了這點。

2022年，團隊推出了尼日利亞首部心理健康廣播電台戲劇，這些15分鐘的虛構故事從真實情境中撷取靈感，於各大電台如Capital FM、Kiss FM、Rahama Radio播出。在某一集裡，一名角色在綁架後陷入自殺意念。每段播出最後都附上112緊急聯絡線的資訊，這條熱線是Sunshine Series協助聯邦政府整合成為非洲最大的自殺預防求助熱線。Bubah自豪地表示：“這甚至是發達國家都未能全面實現的事。“

效果是顯而易見的：節目播出時，呼叫量激增，有時每節目上線後的單次播出便有超過十通來電過來。為了觸及年輕的城市群體，某些劇集已存於Spotify，但對比相當清楚。儘管到2024年Spotify每日數據串流量達1350萬，並主要以連接良好的都市青年為主打，但在流離失所與鄉村地區，廣播仍占據主流資訊傳播地位。

Sunshine Series避免掉進常見的敏感宣傳陷阱。每一次的工作坊都有記錄，反饋被追踪，媒介的教師與醫療人員在現實中測驗其成效。“如果在某地有一名健康工作人員受到了培訓，”Bubah解釋說，“我們確知他們觀察到是多少人次，遇到何種復現問題，並依此來調整下次的培訓。這就是擴展的方式。“

這種規範化－－用講故事和數據結合－－吸引了國家媒體的注意，並影響政策。除了112求助專線和2023年的心理健康法案外，Aisha還參與了由衛健福祉部在2023年組成的全國心理健康技術工作組。該小組已制定出尼日利亞首個國家心理健康和自殺預防政策，現已在36個州推進中，旨在改善超過四千萬的患有心理健康問題人口的顯性獲取方式。

著眼於每一位信仰者的反污名

在尼日利亞，信仰影響著生活的每個方面。這個國家基督徒與穆斯林幾乎均分，超過70%的人每週多次進行宗教活動，接近60%更信任宗教領袖而非政府官員。在北部，廣播佈道與伊斯蘭法院通常決定健康與社會規範的基調。這深遠影響增強了自殺與心理健康周圍的污名化，非宗教的聲音往往微弱。

Sunshine Series並不是繞開這些網絡，而是通過它們。會在牧師、伊瑪目、教師與傳統領袖中進行輔導員培訓，教導其辨識症狀並進行轉介。“我們解釋心理健康問題並非弱點或信仰不堅，”Aisha表示。甚至廣播劇也常會出現牧師正在接受治療的情節，來在信仰背景中推動求助觀念的正常化。

但障礙依然存在。自殺未遂仍然是一種犯罪，這意味著撥打112求助熱線的呼叫者有被作為嫌犯對待而非患者的風險。救護車服務有限，污名根深蒂固，許多社區仍將自殺視為罪孽。

一項提案試圖將自殺行為去罪化，目前正待參議院審議，這是國家自殺預防倡導小組——其中Sunshine Series為成員之一——努力的成果。這是將法律與社會現實對接的一步。

通過Cascador加速器發展尼日利亞心理健康經濟

在2025年，Aisha加入了位於拉哥斯的中期企業加速器Cascador。她一開始持懷疑態度，但最終收穫了更為銳利的增長工具。“Cascador迫使我不再只作為一名倡導者，而開始以建設者的角度思考，”她說。“投資者和政策決定者在故事之外，也同樣重視數據。”

這一思維轉變成為了Sunshine Series的下一階段的基石。該企業正在擴展其業務範圍，從工作坊和求助熱線到開發完整的數字平台：一個將患者與臨床醫生連接起來的移動應用，並提供24/7的AI支持。培訓中的數據將會被納入流行病學研究，生成匿名化的資訊，能夠為政策制定提供參考，並最終被商業化以支持擴展。

但Aisha的願景超越了技術。Sunshine Series協助聯邦政府在尼日利亞36個州推行新的心理健康法，並參與國家層面的自殺預防框架。她的五年目標包括100家企業合作伙伴，20所大學合作，5000位受訓的非專業輔導員，並計劃在英國、美國和加拿大的僑民市場進行應用程式上線。

對她而言，成功的標準並不取決於媒體報導或資金獲取。更重要的是，卡諾、拉哥斯或休斯敦的少年是否能夠認識自身的掙扎，無需羞恥地尋求支持，最重要的是，生存下去。